春天男人常吃草莓的四大養(yǎng)生奇效(圖片來源:東方ic)
鮮草莓不僅鮮美紅嫩、果肉多汁、能夠醒酒,還具有其他功效,如能緩解胃口不佳、治療咳嗽等。
飯前吃草毒緩解胃口不佳
遇積食腹脹、胃口不佳時(shí),可在飯前吃草毒60克,每日3次;齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時(shí),可將鮮草莓60克搗爛,冷開水沖服,每日3次。
鮮草莓冰糖隔水燉服可治療咳嗽
干咳無痰,日久不愈時(shí),可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服,每日3次;遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時(shí),可用草莓鮮果洗凈榨汁,每天早晚各一杯。
草莓對(duì)胃腸道和貧血有調(diào)理作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。草莓除了可以預(yù)防壞血病外,對(duì)防治動(dòng)脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對(duì)改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血癥均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質(zhì),對(duì)白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。
經(jīng)常吃草莓可預(yù)防心臟病和糖尿病
英國(guó)華威大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃草莓可以預(yù)防心臟病和糖尿病。華威大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授保羅·索納利及其同事就草莓對(duì)心血管健康問題(特別是草莓預(yù)防心臟病和糖尿病進(jìn)程機(jī)理)進(jìn)行了深入研究。新研究發(fā)現(xiàn),草莓提取物可以激活人體中的Nrf2蛋白質(zhì),增強(qiáng)人體內(nèi)抗氧化及其它保護(hù)作用。該蛋白質(zhì)可降低血脂和膽固醇水平,進(jìn)而降低心血管疾病危險(xiǎn)。
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