72小時(shí)不喝水，你的身體會(huì)怎樣？

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時(shí)間：2014-10-22 20:41:47 來(lái)源：蔡甸網(wǎng)

荒涼的沙漠，到處是滾滾的黃沙，沒(méi)有綠洲、沒(méi)有小溪，甚至沒(méi)有一滴水，在這個(gè)時(shí)候你會(huì)出現(xiàn)一項(xiàng)癥狀——脫水。如果出現(xiàn)這個(gè)癥狀，而且沒(méi)有水分及時(shí)補(bǔ)充，那么你有想過(guò)當(dāng)你脫水至極限的時(shí)候會(huì)怎么樣嗎？讓我們一步一步來(lái)告訴你。

25小時(shí)不喝水：口臭

唾液的作用之一就是抑制口腔內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，而脫水會(huì)讓口腔里的唾液分泌量降至最低，由此導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌快速生長(zhǎng)，從而造成口臭的現(xiàn)象出現(xiàn)。當(dāng)你在沙漠里發(fā)現(xiàn)自己有口臭的癥狀，卻又沒(méi)有水分供給的時(shí)候，說(shuō)明死神已經(jīng)開(kāi)始盯上你了。

39小時(shí)不喝水：皮膚開(kāi)始變得非常干燥

別以為皮膚干燥是很嚴(yán)重的脫水癥狀，其實(shí)當(dāng)你感冒發(fā)燒的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀。如果在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，那么頭腦會(huì)發(fā)暈，從而讓血容量減少，皮膚不僅開(kāi)始變得更加干燥，而且出現(xiàn)全身皮膚發(fā)緊、脫皮和發(fā)癢的狀況。

48小時(shí)不喝水：驟冷驟熱

兩天沒(méi)有喝水，你的身體會(huì)出現(xiàn)驟冷驟熱的癥狀�？赡苌弦幻肽氵€感覺(jué)冷如南極，下一秒就如過(guò)火焰山。據(jù)德克薩斯大學(xué)的約翰?希金斯博士介紹，人類的正常體溫應(yīng)該是維持在37攝氏度以下，而脫水時(shí)人的體溫會(huì)上升并穩(wěn)定到38.3攝氏度，影響體內(nèi)器官的正�；顒�(dòng)。

63小時(shí)不喝水：肌肉痙攣

身體發(fā)熱后就會(huì)讓肌肉運(yùn)作不正常，而且隨著鈉和鉀等物質(zhì)的不斷流失，肌肉就會(huì)出現(xiàn)痙攣的情況，這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)到了嚴(yán)重脫水的階段了。

72小時(shí)不喝水：頭痛

在最后階段，你能感受到的就是頭疼如裂的感覺(jué)。因?yàn)槊撍_(kāi)始蔓延到你的頭部了，頭骨就像被一把大錘在用力猛砸一般疼痛，一直到腦部死亡。

是否聽(tīng)起來(lái)很可怕，不過(guò)不用擔(dān)心，因?yàn)槟愫苌儆袡C(jī)會(huì)去到這么極端的地方。但是在平常的生活中，我們也會(huì)因?yàn)橐恍┨厥馇闆r出現(xiàn)脫水的癥狀，只不過(guò)水分很快就得到了補(bǔ)充而已。最后還是給大家一些能夠避免脫水的建議，平日里將水杯放在自己唾手可及的地方，并且用白開(kāi)水或者茶水替代飲料，而水的溫度最好是常溫的，這樣才能被更快的吸收。

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