盤點(diǎn)飯桌上常見10種家常菜“要命”搭配

每種食物都有各自的營養(yǎng)元素，但大家也許不知道有些食物同時(shí)食用非但沒有營養(yǎng)反而會(huì)傷害身體健康。ImZ蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

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飯桌上常見的家常菜“要命”搭配（東方IC/供圖）ImZ蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

1、豆腐+蔥ImZ蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草酸。當(dāng)豆腐與蔥合在一起時(shí)，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結(jié)合形成草酸鈣，草酸鈣難以被人體吸收。如果長(zhǎng)期食用小蔥拌豆腐、大蔥炒豆腐之類的菜，就會(huì)造成人體鈣質(zhì)的缺乏，易發(fā)生缺鈣而出現(xiàn)小腿抽筋、軟骨癥、易骨折等病癥。ImZ蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

2、胡蘿卜+酒ImZ蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

“胡蘿卜下酒”的吃法不利于健康。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，和酒精一起進(jìn)入人體，會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，引起肝病。所以，胡蘿卜不宜做下酒菜，飲酒時(shí)也不要服用胡蘿卜素營養(yǎng)劑，特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上飲酒，以免危害健康。ImZ蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

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