自己和男朋友第一次那個(gè)應(yīng)該怎么做？夫妻如何選擇正確的性生活方法？

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時(shí)間：2024-05-25 16:55:39 來源：蔡甸網(wǎng)

　　“第一次”一般是指第一次性生活。一般情況下，第一次性生活應(yīng)該做好清潔工作、放松心情、做好避孕措施、調(diào)整飲食、正確使用安全套。

　　1、做好清潔工作

　　在進(jìn)行第一次性生活之前，建議雙方都要對生殖器部位進(jìn)行清潔，避免局部出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況。同時(shí)還要注意在性生活前后，避免進(jìn)行盆浴，以免出現(xiàn)身體不適的情況。

　　2、放松心情

　　在進(jìn)行性生活時(shí)，可能會(huì)伴隨精神過度緊張的情況，此時(shí)可以適當(dāng)聽舒緩的音樂，或者是看書等，能夠轉(zhuǎn)移注意力，在一定程度上也能夠緩解緊張的情緒。

　　3、做好避孕措施

　　如果沒有做好避孕措施，可能會(huì)出現(xiàn)意外妊娠的情況，此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用緊急避孕藥，如左炔諾孕酮片、米非司酮片等，能夠達(dá)到避孕的目的。

　　4、調(diào)整飲食

　　在進(jìn)行性生活前后，還要注意飲食健康，可以適當(dāng)吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，同時(shí)還可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，也可以增強(qiáng)自身免疫力。

　　5、正確使用安全套

　　在進(jìn)行性生活時(shí)，建議正確使用安全套，如果使用不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)陰道損傷的情況。同時(shí)還要注意在性生活前后，要及時(shí)清洗生殖器部位，保持局部清潔衛(wèi)生。

　　如果在性生活后出現(xiàn)了不適的癥狀，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行相關(guān)檢查，并積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。

　　讓我們在性里感覺自我，發(fā)現(xiàn)自我，創(chuàng)造自我。之后享受自我，享受新我。這是種蛻變，更是種新生。人生里的情愛，都是需要這樣的過程，不斷循環(huán)往復(fù)的蛻變新生，才會(huì)成為鮮活的人生，成長的人生。

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