胸部是女性獨(dú)有的特征，日常生活中很多女性都希望自己擁有豐滿的胸部。目前市面上的豐胸產(chǎn)品很多，但是其實(shí)最安全有效的豐胸方法還是飲食法，下面為大家推薦幾種湯，既豐胸又美容。
一 木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
[特點(diǎn)及功效]
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
二 歸耆雞湯
材料：當(dāng)歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：
1.將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開;
2.放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
[特點(diǎn)及功效]
當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。
三 黃魚豆腐湯
材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
做法：
1.把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈;
2.鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;
3.加入豆腐，再燉10分鐘;
4.加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。
[特點(diǎn)及功效]
魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。
四 歸芪蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：
1.將當(dāng)歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;
2.淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯;
3.去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
[特點(diǎn)及功效]
這款湯可謂大補(bǔ)特補(bǔ)了，不但養(yǎng)顏、調(diào)補(bǔ)氣血，還能使乳房堅(jiān)挺有彈性，適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
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