在胸部上涂抹精油進(jìn)行按摩豐胸是比較常見的,通過涂抹橄欖油進(jìn)行豐胸與之同理。橄欖油豐胸要長(zhǎng)期堅(jiān)持,一周至少進(jìn)行一次半小時(shí)以上的推拿按摩才會(huì)起到理想的豐胸效果。
經(jīng)科學(xué)研究表明,橄欖油是食用油當(dāng)中最有利于人體的,而且橄欖油還可以使體內(nèi)發(fā)炎的地方進(jìn)行降低,然后促進(jìn)前列腺的水平.現(xiàn)在很多女性朋友都通過橄欖油按摩來起到豐胸效果。
首先往胸部滴幾滴橄欖油,然后再用以下三種推拿手法推拿胸部:
1、推拿法:四指并攏,拇指分開,指掌觸及皮膚.先由頸、肩向腋窩下推拿,再由胸下
2、摩擦法:四指并攏,拇指分開,指掌觸及皮膚.先由頸、肩向腋窩下推拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結(jié)處.先輕輕摩擦一遍,然后重一點(diǎn),最后再輕一些推拿,共推拿三遍.
3、揉捏法:四指并攏,拇指分開,成鉗形,手指與手掌貼近皮膚.開始以揉為主,由頸、肩及胸側(cè)至乳房,著力要輕;然后以捏為主,對(duì)各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏,最后歸至腋下淋巴結(jié)處.如此反復(fù)3-5分鐘.揉捏時(shí)應(yīng)該用指掌肌肉的氣力,力要透入深層肌肉、韌帶.
4、抖動(dòng)法:一是取立位,兩肩放松,手臂自然下垂,上下抖動(dòng)肩部,帶動(dòng)兩臂及胸部抖動(dòng);二是四指并攏,與拇指分開,以手掌托住乳房或胸肌做抖動(dòng).用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘.
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