豬蹄搭配其他的食物在一起吃最豐胸,比如搭配花生堅持一段時間一定能達到很不錯的效果。豬蹄煮瓜,滿滿的膠原蛋白都在湯里,堅持一段時間胸部一定會比以前豐滿。
一、豬蹄瓜湯
藥材:紅棗30克,黃芪、枸杞子各12克,當歸5克。
原料:豬前蹄1只,絲瓜300克,豆腐250克,香菇30克,姜5片,鹽少許。
做法:1、香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊。
2、豬蹄洗凈剁塊入開水中煮10分鐘,撈起用水沖凈,黃芪、當歸放入過濾袋中。
3、鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開后,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續(xù)煮5分鐘,最后加入鹽調味即可
二、花生燉豬蹄
原料:花生米200克,豬蹄500克,鹽、蔥、姜、黃酒各適量。
做法:將豬腳爪及毛去掉,洗凈,用刀劃口,放入鍋內,加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水適量,用武火燒沸后,轉用文火熬至熟爛,隨量食用。