經(jīng)期是豐胸的好時候，多吃木瓜多做按摩促進(jìn)血液循環(huán)�；ㄉ鸁踟i蹄經(jīng)期的時候也可以吃，還要多吃點含鐵的食物。經(jīng)期流血太多，可以吃香蕉防止經(jīng)期便秘。
1、身體是革命的本錢。經(jīng)期讓女人損失大量的血液，想要逆轉(zhuǎn)趨勢，增加胸圍，首先就要補充營養(yǎng)，多吃雞、紅棗、紅糖、豬肝，這些都是補血食品。
2、木瓜是天然的豐胸的美食，據(jù)研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。因此，在這段時間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。不僅有豐胸的作用，更有美白的療效。
3、多按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，淋巴回流。在晚上洗澡的時候，用噴頭輕噴乳房，配合精油按摩豐胸最好了，注意要買一些天然的不含化學(xué)成分的豐胸精油。
4、多吃豬蹄花生、豬皮、豆制品、蜂蜜等食品，豬皮含有大量的膠原蛋白，能及時補充乳房所需的膠原蛋白，維系乳房圓潤豐滿。
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