甜品店15元一杯 自己在家做不過3元錢 味道醇香 營(yíng)養(yǎng)又健康

作者:蔡甸網(wǎng)小編 字體: 發(fā)布時(shí)間:2023-08-20 22:07:58 來源:蔡甸網(wǎng)

金秋時(shí)節(jié),豐收的果實(shí)如葡萄成為了人們?nèi)粘I钪械拿牢断硎。在雪峰山山脈的環(huán)境中,高山葡萄,又被稱為黑珍珠,以其美味與營(yíng)養(yǎng)雙重魅力受到人們的喜愛。即便進(jìn)入了初秋,炎熱的陽(yáng)光依然存在,尤其在午后,回到家中的人們更是渴望一杯冷飲。于是,一杯健康的葡萄奶昔應(yīng)運(yùn)而生。VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

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高山葡萄以其可口的味道和豐富的營(yíng)養(yǎng)成分而聞名。富含蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生索以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,其中葡萄糖含量較高,容易被人體吸收。葡萄不僅改善睡眠,還有補(bǔ)虛養(yǎng)胃、緩解疲勞的功效。尤其值得一提的是,葡萄籽富含前花青素,具有抗酸化和抗氧化的作用,可以抵御自由基的傷害,有助于維持肌膚的緊致和延緩衰老。這使得葡萄奶昔成為保持肌膚紅潤(rùn)、秀發(fā)亮麗的良好選擇。通過破壁機(jī)的強(qiáng)大功能,葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分能夠得到充分的釋放,與牛奶融合后,成為一杯美味的果汁奶昔,讓人享受健康和美味的雙重滋味。VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

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制作葡萄奶昔的步驟:VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

1. 將葡萄洗凈,需要耐心進(jìn)行細(xì)致的清洗,確保沒有殘留的農(nóng)藥等物質(zhì)。VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

2. 使用面粉撒在葡萄表面,然后用清水進(jìn)行浸泡,待葡萄充分吸收水分。VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

3. 進(jìn)一步將葡萄用純凈水浸泡,然后控干水分。VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

4. 使用食品級(jí)手套,將葡萄一個(gè)個(gè)地拔出,放入大碗中。VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

5. 將葡萄顆粒與牛奶放入破壁機(jī),按下果汁鍵,經(jīng)過2分鐘的攪拌,即可得到香濃的葡萄奶昔。VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

這款葡萄奶昔不僅健康美味,而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,與外面的甜品店相比,成本只有一小部分。在家中制作,既能滿足口腹之欲,又能保持健康的生活方式。帶來清涼、美味和營(yíng)養(yǎng)的葡萄奶昔,成為了午后的最佳解暑良方。VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

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要注意的是在清洗葡萄時(shí),要充分泡洗以確保去除農(nóng)藥殘留。同時(shí),牛奶的用量可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)整,達(dá)到最佳的口感。讓我們?cè)谶@個(gè)秋季,用美味的葡萄奶昔為自己和家人創(chuàng)造一個(gè)愉悅的用餐時(shí)光。VAh蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

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