提高受孕率的方法有哪些？做好這5件事，讓?xiě)言凶兊煤茌p松！

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時(shí)間：2022-04-07 21:14:16 來(lái)源：蔡甸網(wǎng)

相信每一對(duì)備孕的夫妻，都希望能快速的懷孕，尤其是女性如果長(zhǎng)時(shí)間的不懷孕，就會(huì)承受著巨大的壓力，可是生活中有很多女性，因?yàn)槎喾N原因?qū)е率茉新什桓�，遲遲不懷孕，其實(shí)想要提高受孕率，可以試試以下這些小方法。

那么提高受孕率的方法有哪些？

1、做備孕前檢查

想要懷孕，在備孕之前應(yīng)該先到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，了解自己的身體是否有不孕的因素，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可以及時(shí)治療，這樣懷孕的概率就會(huì)提升。另外根據(jù)檢查結(jié)果可以有針對(duì)性的改善身體的素質(zhì)，比如在備孕的時(shí)候適量的補(bǔ)充葉酸，這樣可以降低胎兒的神經(jīng)管畸形缺陷。

2、注意排卵期

想要盡快的懷孕，就應(yīng)該要注意自己的排卵期，對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，精確的計(jì)算自己的排卵期，在排卵期內(nèi)同房，這樣精子跟卵子相遇的概率就會(huì)比較高，當(dāng)然受孕的概率也就會(huì)大大提升。排卵期是月經(jīng)周期的第14天，卵子排出之后，在體內(nèi)是可以存活72個(gè)小時(shí)的，這個(gè)時(shí)間段同房就容易懷孕。

3、不要有心理壓力

有很多女性在備孕的時(shí)候給自己太大的心理壓力，時(shí)間長(zhǎng)了就容易精神崩潰，進(jìn)而會(huì)影響到內(nèi)分泌，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題，會(huì)直接影響排卵，甚至嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致停經(jīng)，有這些問(wèn)題當(dāng)然就不容易懷孕了。所以女性在備孕期應(yīng)該要學(xué)會(huì)放松自己的身心，不要給自己太大的壓力。

4、規(guī)律的性生活

女性在備孕期間性生活不能過(guò)于頻繁，過(guò)于頻繁的性生活反而不利于受孕，而規(guī)律的性生活則更容易懷孕。每周性生活2~3次即可，性生活之后要注意不要馬上起身，要保持平躺的狀態(tài)，這樣才有助于精子跟卵子相遇并結(jié)合，增加懷孕的概率。

5、不必拘泥體位

生活中有些人認(rèn)為同房的體位是會(huì)直接影響懷孕的幾率的，認(rèn)為男上女下懷孕的幾率會(huì)更高一些，其實(shí)這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。想要更快的懷孕，夫妻雙方應(yīng)該是采用舒適的體位，這樣身心愉悅，性興奮度更高，更容易受孕。

另外，女性在備孕期還應(yīng)該要注意，性生活的時(shí)候不要使用潤(rùn)滑劑，因?yàn)闈?rùn)滑劑里面可能會(huì)含有一些影響精子質(zhì)量的物質(zhì)，對(duì)備孕是很不利的，如果同房過(guò)程中陰道干燥可以多做前戲，通過(guò)撫摸、親吻等方式來(lái)改善。

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